Jak się ubrać na lodowisko

Za oknem - zima, co oznacza, że ​​nadszedł czas, aby pomyśleć o zimowej zabawy.

Im jest ich tak wiele, w zależności od życzenia i preferencje, począwszy od skrajnego sankach ze stromych gór, jazda na nartach na untrodden ścieżkami, grać w śniegu z dziećmi na podwórku, na łyżwach.

Nawiasem mówiąc, ten ostatni staje się coraz bardziej popularną formą aktywności zimowych nie tylko wśród mieszkańców miast, w których rolki są już powszechne, ale także wśród mieszkańców prowincji.

łyżwy ma korzystny wpływ na zdrowie człowieka, wzbogaca go na płaszczyźnie emocjonalnej, podnosi nastrój i daje ładunek niewyczerpaną energią.

ubrać lodowisko

Jak się ubrać na lodowisko

ogromne znaczenie w tym zawodzie ma ubrania, które przy odpowiednim doborze stworzą komfort i wygodę. Jak się ubrać na łyżwach, że to rozrywka przyniosła jak największe korzyści, a nie powodować przeziębienia?

Przede wszystkim, trzeba dokładnie przemyśleć każdy element odzieży noszonej na lodowisku. Może ona składać się z trzech warstw, z których pierwsza musi zawierać jersey bawełnianą bieliznę i które, w przypadku nadmiernego pocenia się od ćwiczeń, może dobrze pochłaniają pot. Druga warstwa - koszuli lub bluzki, wykonane z naturalnych materiałów. Trzecia warstwa - wełniany sweter. Ponieważ dżinsy nie są optymalne w jazdy na nartach, jak ruch jarzmo do rolki powinny być noszone w działaniu sportowych wolnych spodni o grzejnika jako runo skarpetki lub skarpety dzianiny z wełny.

Jak się ubrać na lodowisko

W przypadku układu rolkowego na wolnym powietrzu, powinny nosić ubrania, które w żadnym wypadku nie powinna być zbliżona i utrudniać ruchów. Jest to optymalna płaszcza, blisko ciała, która ma teplosohranyayuschimi i właściwości ochronne.

Tylko na drodze, a ręcznie dziane korek wykonany z naturalnej wełny, obejmujące uszy, chroni przed wiatrem i mrozem. Należy również pomyśleć o ciepłych rękawiczkach lub mitenki. Biorą aż dwie pary: jeden pracuje, drugi - na wszelki wypadek. Od utraty rękawice - bardzo częstym zjawiskiem na lodowisko, nie zaniedbuj tej rady. Oni zawsze chronić swoje ręce nie tylko przed zimnem, ale także złagodzić cios lodu w razie upadku.

Jak się ubrać na lodowisko

nie zaleca lodowiska nosić długi szal, ponieważ może to utrudniać ruch i spowodować poważne obrażenia. I zachować gardło przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, należy użyć krótkiego szalik, noszenie go pod płaszcz i chowając końce wewnątrz lub sweter z wysokim klapie.

Jak się ubrać na lodowisko

Równie ważną rolę w ogólnym strój odtwarzanie buty, które powinny być dobrane w taki sposób, aby lodowisko na sobie ciepłe skarpety wełniane, po kolana w nim czuła się komfortowo i wygodnie. Ponadto buty powinny być dobre, aby utrzymać ciepło. Aby sprawdzić, czy wybrany obuwia, powinny być po sznurowadła skate w pięty trzymać palec prawidłowo. Jeśli chodzi luźno, a następnie znaleźć odpowiednie buty.

Jeśli jest wystarczająco silny mróz w buty powinny zapewniać specjalne koce z wełny. Można je kupić w sklepie sportowym lub zrobić własną.

Jeśli pójdziesz na lodowisko, znajduje się w pomieszczeniu, kapelusz, a górna może bezpiecznie czekać na ciebie w szatni.

Obok zdjęcie przykładów ubrania

, możliwe zużycie wałka Winter

,

Jak się ubrać na lodowisko Jak się ubrać na lodowisko Jak się ubrać na lodowisko Jak się ubrać na lodowisko Jak się ubrać na lodowisko